Adultos mayores ejerzan su voto informado.

Imagen tomada de video del INE.

En México estamos a unos días de las elecciones de representantes populares federales y locales. Serán las elecciones en las que más cargos públicos estén en juego. Es probable que ya tengas definido tu voto por algún cargo de elección popular, como el de Presidente de la República, por ejemplo. ¿Pero ya conoces todos los puestos que tendrás que elegir? ¿Ya conoces los candidatos a estos cargos? Si quieres razonar tu voto en estos próximos días te invito a que leas el artículo de hoy.

El 2 de Julio de 2024 votaremos representantes populares. A nivel federal, es decir en todo el país, votaremos 3 cargos: Presidente de la República, Senadores y Diputados Federales. Cada entidad o estado de la República también tendrá su votación local. Para el caso de la Ciudad de México, votaremos otros 3 cargos más: Jefe de Gobierno, Diputados locales y Alcalde (para cada delegación política). En total son 6. Por lo tanto, cuando acudas a votar, en tu casilla electoral te deberán entregar 6 boletas electorales para que ejerzas tu decisión de voto.

Seguro conoces a los candidatos a Presidente de la República, ¿pero sabes qué Senadores o Diputados Federales pueden representarte? Para que conozcas a las personas a las que les darás tu voto, te invito a que te des una vuelta en la página de candidatos del Instituto Nacional Electoral (INE), que muestra los candidatos a nivel federal, la cual es:

  http://candidaturas.ine.mx/ 

En este lugar puedes buscar a los candidatos usando diferentes criterios, como edad, partido político, candidatura, etc. Desde luego, puedes buscar por tu sección electoral, es decir, los que corresponden al domicilio en el que vives y que está registrada en tu credencial de elector. En tu credencial del INE dice: Sección XXXX (es un número de 4 dígitos) y con ese numerito puedes encontrar a los candidatos por los que te tocará elegir el próximo 2 de Julio.

También te comento que como adulto mayor tienes derechos que puedes ejercer estas elecciones, además del derecho a votar a tus representantes públicos: 

• Si utilizas muletas, bastón o andadera como apoyo para tu traslado, puedes hacerte acompañar de alguien de tu total confianza, solo esa única persona puede ayudarte a plasmar en las boletas electorales tu decisión. 

• Además, recuerda que tienes prioridad para entrar a votar en la casilla, al igual que las mujeres embarazadas o con niños en brazos, solo recuerda que debes mostrar tu Credencial para Votar.

• Si necesitas ayuda visual, podrás solicitar alguna de las plantillas Braille para que puedas ejercer tu voto en la casilla.

• También puedes ingresar con tu silla de ruedas, si es tu caso, habrá una mampara especial para que puedas ejercer tu voto desde tu silla.

Aquí te dejo un video del Instituto Nacional Electoral (INE) donde explica un poco como podrás hacer tu voto desde la silla de ruedas.

Como ya se podrán haber dado cuenta, en Adulto Mayor Pleno nos encanta el conocimiento. Es por eso que también aprovechamos este artículo para compartirles algunos videos producidos por el INE que son parte de una serie llamada "Los explicadores por un voto libre", donde el divulgador científico Enrique Gánem "El Explicador" y la también divulgadora científica Georgina Montemayor comparten aspectos sobre la tecnología utilizada en tu Credencial para Votar y la manera en que tu cerebro toma su decisión de voto.

Nuestras emociones pueden controlar fácilmente nuestras decisiones, acá Georgina Montemayor te platica como funciona esto.

La utilización del lóbulo frontal del cerebro por parte de los seres humanos es una muestra de nuestra ganancia evolutiva sobre otros seres vivos, y por supuesto nos alienta a tomar decisiones razonadas y un voto informado.

Así, el 2 de julio de 2024, tu decisión informada es importante. Vota por el Candidato o por el Partido Político de tu preferencia, pero vota de manera informada con un voto razonado. 

Evita quedarte en tu casa, infórmate, acércate a tu casilla y ejerce tu voto. El Derecho a Votar por tus representantes es uno de los muchos derechos que tienes como adulto mayor y las votaciones del 2 de Julio es una oportunidad para ejercerlo.

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La vejez cuenta: tomando conciencia.

La Asamblea General de las Naciones Unidas designó al 15 de Junio como el Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez. Es por eso, que de forma internacional, se realizan eventos para poder cumplir con este objetivo. En fecha reciente, un canal de televisión pública mexicano publicó una serie de cápulas animadas que tienen como objetivo generar empatía hacia las problemáticas de los adultos mayores: el enamoramiento, el uso del celular y la inclusión en la familia son algunas de las temáticas que abordan. Para conmemorar este 15 de Junio, te compartimos estas cápsulas para que las veas.

La casa de la memoria de los mexicanos.

La casa de la memoria de los mexicanos.

¿Qué tienen en común el cantante mexicano Juan Gabriel, la Constitución Mexicana de 1917 y los "Apuntes para mis hijos"? Piénsalo unos segundos. ¿No tienes idea? No te preocupes. Tampoco yo lo sabía, pero increíblemente los 3 han compartido el mismo lugar de residencia, la cual pudimos conocer, recorrer y este lugar está abierto a todos los visitantes. Hoy te platico de este lugar de la Ciudad de México. 

Casi todos los mexicanos hemos escuchado alguna vez una canción de Juan Gabriel, que también es muy conocido de forma internacional; la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos emitida en 1917 es la más longeva del mundo, en su época fue la más moderna y actualmente nos rige a los mexicanos; finalmente "Apuntes para mis hijos" es una pequeña libretita de 11 x 16 cm, de hojas azules, con una caligrafía exquisita de puño y letra de un ex-presidente de la República Mexicana, Benito Juárez.

¿Qué lugar podría conjuntar a estos tres personajes de la historia de México? Nada menos que el Archivo General de la Nación. Y no sólo hay información sobre estos tres mexicanos, este importante acervo de nuestro país resguarda documentos de infinidad de mexicanos, del pasado y del presente. Por eso es La casa de la memoria de todos los mexicanos.

Entrada al Archivo General de la Nación.

Pero vamos por partes, ¿Qué de interesante podría tener visitar un archivo? Este no es un archivo cualquiera. Como ya dije, es "el archivo" de la Nación. Para empezar resguarda los documentos que nos dan identidad como mexicanos. 

¿Sabías que nuestra Acta de Independencia estuvo perdida por más de 100 años? A pesar de haber declarado nuestra Independencia, como país no teníamos resguardado un documento probatorio que avalara este hecho; claro que existía pero estaba perdido en bibliotecas europeas. Hoy, afortunadamente, tenemos la oportunidad de verlo exhibido en el Archivo General de la Nación quien lo tiene a su resguardo.

Fachada del Archivo General de la Nación.

De la misma forma, la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos (la original, la que está caligrafiada con pluma de oro) se encuentra en este mismo recinto. Para los curiosos, es posible hojear una copia idéntica al original de nuestra Constitución, pasar las páginas de este documento histórico y ver los rostros y firmas de los personajes constituyentes.

Portada de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos de 1917.

La Bandera de México, nuestro Escudo Nacional, el Himno Nacional Mexicano son símbolos que nos dan identidad como mexicanos, aquí en nuestro país y en el resto del mundo. En este lugar es posible observar los documentos originales que describen las características de diseño, letra y partitura de estos símbolos patrios que nos proveen de dicha identidad.

Partitura Oficial del Himno Nacional Mexicano. 

Dicen que lo mejor que les puede pasar a los documentos que viven en el Archivo General de la Nación es ser leídos. O por lo menos eso platicó el personaje que le dió vida a "Apuntes para mis hijos" a través de una breve representación teatral "De viva voz" que expuso lo contenido en esta pequeña libreta autobiográfica de Benito Juárez. La cual también está a resguardo de este importante archivo.

Actor representando a Benito Juárez presentando su obra "Apuntes para mis hijos"

Bien, ¿Y dónde quedó Juan Gabriel?  Seguramente para los adultos mayores que nos leen no es ninguna sorpresa que el actual Archivo General de la Nación antes era el domicilio de la "Penitenciaria de Lecumberri", también llamado "Palacio de Lecumberri"; y en sus días más nefastos era llamado el "Palacio Negro". Y sí , uno de los innumerables reclusos que habitó estas paredes fue el famoso cantante Juan Gabriel en los inicios de su carrera artística. Como también estuvieron muchos otros reconocidos personajes de diversos ámbitos culturales y sociales. Recorrer el anterior "Palacio Negro", ver sus celdas y encontrarse con sus bellos torreones recuerdo de épocas más tristes, llenas de corrupción, de torturas que ocurrían al interior de está prisión es una experiencia que en pocos lugares se puede vivir.

Torreones de Lecumberri.

Desde luego, que se puede visitar este lugar tan emblemático para la Ciudad de México y para todos los mexicanos. Es posible realizar visitas guiadas realizadas por el personal del Archivo General de la Nación, de forma gratuita, solo es necesario reservar para que puedan recibirlos de Lunes a Sábado. Nosotros realizamos la visita en Sábado y tuvimos la oportunidad de extender nuestro recorrido unos minutos más gracias a la disponibilidad de tiempo de nuestro guía y de nuestros compañeros visitantes.

Si quieres realizar tu visita comunícate al Archivo General de la Nación al teléfono 5133-9900 a las extensiones 19329 y 19021 para reservar tu lugar. El Archivo General de la Nación se encuentra ubicado en Av. Eduardo Molina #133. Colonia Penitenciaria. Delegación Venustiano Carranza. Ciudad de México. El metrobús en su estación "Archivo General de la Nación" te deja exactamente enfrente.

Pasillos del Archivo General de la Nación.

También te compartimos que el Archivo General de la Nación pertenece al programa de "Miércoles de Museos" que se realiza todos los miércoles últimos de mes con un recorrido nocturno de las instalaciones... dicen que también es toda una experiencia recorrer esta prisión de noche.

Con información: Archivo General de la Nación. Fotos: Adulto Mayor Pleno, Archivo General de la Nación.

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Llegó la Jornada Notarial 2018.

Llegó la tan esperada Jornada Notarial 2018 que se lleva a cabo en la Ciudad de México. En ella, muchos capitalinos realizan diversos trámites notariales como testamentos, sucesiones y escrituras públicas de inmuebles a precios preferenciales, incluidos los adultos mayores. Si tienes por ahí pendiente un trámite de este tipo, es momento que te asesores y le des una mirada a nuestro artículo de hoy para más detalles.

¿Dónde puedo socializar?

Es una pregunta que de vez en cuando nos hacemos todos, ¿a dónde puedo ir para socializar? ¿Cómo conocer amigos? Quizá hasta estés pensando conocer a una pareja. Esta es una pregunta que nos ha hecho llegar un lector, así que la contestamos abiertamente por si alguien tiene también interés. Comencemos.

Genera polémica anuncio de Lotería, "humilla" a adultos mayores.

La lotería en España cada año publicita su Lotería de Navidad con un spot publicitario que ha salido a la luz los últimos días. Ha tenido mucho éxito, pero quizá no el sentido que sus creadores esperaban. Una doctora especialista en Geriatría del Hospital Ramón y Cajal de Madrid afirma que la campaña publicitaria "humilla a los mayores".  Dale una mirada a este artículo y compártenos tu opinión.

La ONU busca tu opinión en el Día Internacional del Adulto Mayor.

El 1 de Octubre es el Día Internacional del Adulto Mayor. Este día fue instaurado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para voltear la mirada hacia a la población de adultos mayores, sus necesidades y prioridades. Es por eso que Adulto Mayor Pleno se convirtió en un "Socio Oficial" de la ONU para buscar recabar la opinión de todos los adultos mayores, que amablemente nos leen, dentro de la encuesta global llamada MI MUNDO 2015. Esta encuesta internacional tiene la finalidad de escuchar a los ciudadanos del mundo para conformar las políticas públicas que regirán las actividades y la agenda de la Organización de las Naciones Unidas. Te invito a leer el resto de este artículo y que por supuesto participes en esta iniciativa, ¡es una buena oportunidad para hacerte escuchar! 

Descubre si es tu Nieto con una Prueba de Abuelidad.

El día de hoy en el blog de Adulto Mayor Pleno, como parte de la sección de Nuestros Invitados, escribe Ixchel De La Luz Martínez, Directora de IdentidADN y Experta en pruebas de paternidad y pruebas de ADN.

¿Sabes que puedes comprobar un parentesco biológico con tus nietos a través de una "prueba de abuelidad"? Funciona para muchos abuelos que por alguna razón no pueden realizarle la tradicional prueba de paternidad a sus nietos. 

5 acciones para hacerte escuchar por la sociedad.

Existe una realidad que toca a muchos adultos mayores, la falta de participación. Los investigadores sociales (antropólogos, trabajadores sociales, psicólogos, sociólogos, entre otros) interesados en los fenómenos sociales que rodean a los adultos mayores, así como las organizaciones de la sociedad civil enfocadas en ayudar a los adultos mayores coinciden en que es necesario que los adultos mayores se involucren mucho más en los diferentes ámbitos de la sociedad para que su voz y su opinión sean escuchadas y tomadas en cuenta.

Conoce el Instituto para la Atención de los Adultos Mayores.

En la Ciudad de México, el Instituto para la Atención de los Adultos Mayores del Gobierno del Distrito Federal celebra el Mes del Adulto Mayor durante el mes de agosto, invitando a los adultos mayores a conocer los servicios que ofrece a los capitalinos.

Por discriminación, falta de empleo principal problema de los adultos mayores.

Los adultos mayores consideran que la principal dificultad que enfrentan está relacionada con cuestiones laborales más que con su estado de salud. Y no es un problema de falta de talento; sino podría ser un problema de discriminación.

¿Cuál es mi colonia catastral? Quiero mi descuento en pago de agua.

Para acceder a los descuentos en el pago de agua para adultos mayores en el Distrito Federal en México a es necesario vivir en un domicilio que pertenezca a las colonias catastrales 0, 1, 2, 3 y 8. Pero, ¿sabes en que colonia catastral está tu domicilio? Te explicamos.

Voluntad Anticipada: Elegir morir con dignidad.

Suspensión del tratamiento médico

En reiteradas ocasiones, Minerva, una adulta mayor, le ha dicho a su familia que cuando ella se encuentre en un hospital en un estado muy grave o terminal y sin posibilidades de recuperar su salud, no busquen mantenerla innecesaria y artificialmente con vida, que la desconecten de todo aparato e instrumento que no la deje morir en paz. La familia de Minerva bromea y le dice que cuando llegue el momento, ellos decidirán que hacer. Sin embargo, para respaldar el cumplimiento de los deseos de esta adulta mayor, en México existe la Ley de Voluntad Anticipada.

Descuentos de predial y agua para México en 2013.

Si eres adulto mayor y radicas en México puede acceder a descuentos en pago de agua y predial a través de tu credencial del INAPAM (Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores).

Descuento en el pago de agua para adultos mayores en el D.F.

Si eres jubilado, pensionado o adulto mayor sin ingresos es posible obtener una reducción en el pago del suministro de agua en el Distrito Federal, en México. Conoce los requisitos para este trámite y en donde lo puedes realizar.

Herramienta para medir la violencia, útil para el adulto mayor.

La Organización de las Naciones Unidas (ONU) determinó al 15 de junio como un día para tomar conciencia acerca del maltrato y el abuso hacia el adulto mayor. Y los primeros que deberían concientizarse al respecto son los adultos mayores, porque son los depositarios de la violencia, quienes la experimentan y, por extraño que parezca, muchas veces les cuesta trabajo identificarla. Por eso, les presentamos una pequeña herramienta que puede ayudar a reconocer las características de la violencia y desde luego prestar atención, tomar acción y evitar el maltrato.

"Saber es poder": Aprende los derechos de los adultos mayores. Segunda parte.

Durante la primera parte de este artículo  se enfatizó en la importancia del conocimiento de los derechos de los adultos mayores como herramienta para empoderarse y solicitar que sean respetados por parte de los gobiernos y de la sociedad. Los principios comentados en la primera entrega están relacionados con los Principios de las Naciones Unidas en favor de las personas de edad en el rubro de independencia en las actividades realizadas por los adultos mayores y su participación en todos los ámbitos tanto sociales, culturales, económicos y políticos.

En esta segunda parte se exponen los principios en cuanto a Cuidados, Autorrealización y Dignidad se refiere. Vamos a revisarlos.

"Saber es poder": Aprende los derechos de los adultos mayores. Primera parte.

En muchas instituciones internacionales se habla de la defensa de los derechos de los adultos mayores, actividad loable y que debe continuar para alentar a los gobiernos de los países a respetarlos.

Pero, como adulto mayor, ¿conoces todo aquello a lo que tienes derecho?, ¿Sabes que hay un grupo de principios dictados por las Naciones Unidas que engloba todo a lo que debes tener acceso?

Conócelos, y de esta manera podrás solicitar aquello que necesitas o te falta y pedir respeto hacia tus derechos. Ya que como dice el refrán,  "El que no habla, Dios no lo oye" o como dice este otro: "El que poco pide, poco merece".

Derechos de los pacientes enfermos en situación terminal.

Conforme se avanza en edad, más y más enfermedades pueden llegar a agobiar al adulto mayor y existe la posibilidad de que en algún momento puedan ser totalmente incapacitantes, incluso pueden orillar a una persona a convertirse en enfermo terminal.

¿Y hay más opciones para trabajar?

En un país en donde las oportunidades de trabajo son escasas y el desempleo crece, es mucho más complicado encontrar opciones para emplearse cuando se trata de un adulto mayor. Como ya comentamos en Trabajo también para el adulto mayor es necesario que existan más vacantes y de mayor calidad.