... Adulto Mayor Pleno: Cuidados
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2 de febrero de 2023

¿Sabe que tipo de sangre tiene?

Regale vida, Done sangre. Organización Mundial de la Salud.
Hace 60 años, con la costumbre de utilizar parteras para traer a los bebes al mundo, no era muy común que a los niños se les determinara el tipo de sangre, como actualmente se hace en los hospitales para los recién nacidos. Entonces, es muy probable que usted desconozca su tipo de sangre, una información necesaria cuando se requiere un donador voluntario de sangre.

7 de mayo de 2014

10 cosas (reales) que debes saber sobre los suplementos alimenticios.

10 cosas reales que debes saber sobre los suplementos alimenticios

Nuestra dieta alimenticia siempre debe tener ciertas vitaminas y minerales que hacen que nuestro cuerpo funciona de manera adecuada. La falta de alguna vitamina o algún mineral se ve reflejando en el mal funcionamiento de algún órgano o sistema de nuestro cuerpo. Para complementar nuestra dieta existen los suplementos alimenticios. Sin embargo, todavía hay mucha opacidad y creencias erróneas acerca de lo que pueden o deben hacer los suplementos alimenticios. Por eso te compartimos 10 cosas reales que debes saber sobre los suplementos alimenticios.

1 de febrero de 2014

Prevén incremento de casos de influenza: aprende a evitarla e identificarla.

Aplicación de la vacuna de la Influenza para adultos mayores.

Como en cada temporada invernal, el virus de la influenza está diseminándose entre la población del hemisferio norte. En el caso particular de México, los casos de influenza se están incrementando. Y desde luego, los adultos mayores están considerados como un grupo de alto riesgo. Como medida preventiva existe la vacuna contra la influenza y otras recomendaciones a seguir. Aprende más sobre está enfermedad y cómo puedes evitarla.

20 de noviembre de 2013

Reflexión del Papa Francisco sobre los adultos mayores.

Papa Francisco hablando de la realidad de los adultos mayores.
Papa Francisco hablando sobre los adultos mayores.

El 19 de noviembre de 2013 durante la Misa del Día, el Papa Francisco, líder de la Iglesia Católica, dirigió sus pensamientos hacia el respeto por los ancianos y adultos mayores que viven en el mundo. La herencia, el respeto y la vida actual de los ancianos fue el tema de su homilia. 


Un pueblo que “no respeta a los abuelos” carece de memoria y por lo tanto de futuro. 
Papa Francisco.

13 de noviembre de 2013

15 Recomendaciones para la época de frío.

Llegó el frío y no están de más las recomendaciones que, como adulto mayor, pueden servirle para que está temporada invernal sea más llevadera.

5 de abril de 2013

La hipertensión me tomó por sorpresa: Elvira, 63 años.

Día Mundial de la Salud 2013. Hipertensión. Adulto mayor, ¿conoces tus números? Mide tu presión arterial

Segun el INEGI (Instituto Nacional de Estadística e Informática), en la población mexicana, la probabilidad de padecer enfermedades hipertensivas se incrementa conforme avanza la edad.

Y mucha gente desconoce que padece de hipertensión. Elvira de 63 años se consideraba como una persona con buena salud. Un día, por casualidad, acompañó a su pareja a una visita médica y nos cuenta su experiencia con el llamado "asesino silencioso", la hipertensión.

Asimismo, la OPS (Organización Panamericana de la Salud) emite sus recomendaciones para esta enfermedad en el Día Mundial de la Salud 2013.

5 de marzo de 2013

8 cosas que debe saber antes de administrarse un medicamento.

Es común que, como adulto mayor, su médico le recete algunos medicamentos. Sin embargo, antes de usarlos, es importante conocer algunas características particulares que lo ayudarán a usarlos de manera correcta y obtener el efecto terapéutico deseado, así como evitar problemas que puedan poner en riesgo su salud.

3 de noviembre de 2010

¿Cuáles vacunas son para el adulto mayor? 3º parte.

Anteriormente, ya hemos visto la vacuna antineumocóccica y la vacuna antitetánica. Ahora, por último, conoceremos a la vacuna contra la influenza que está indicada en el esquema de vacunación del IMSS para el adulto mayor.

19 de octubre de 2010

¿Cuáles vacunas son para el adulto mayor? 2ª parte.

Después de la vacuna antineumocóccica, la segunda vacuna que recomienda el esquema de vacunación del IMSS (Instituto Mexicano del Seguro Social) para el adulto mayor es la vacuna antitétanica o toxoide tetánico diftérico (Td), la cual protege contra las enfermedades del tétanos y la difteria.

12 de octubre de 2010

¿Cuáles vacunas son para el adulto mayor? 1ª parte.

La vacunación es muy importante a cualquier edad, más si es un adulto mayor, ya que ayuda a prevenir enfermedades como la neumonía y el tétanos, que pueden tener desenlaces muy desafortunados.

23 de junio de 2008

21 Consejos para prevenir y evitar caídas.

Evite caídas
Prevenir y evitar caídas es importante para mantener tu salud, tu independencia y su movilidad. Como se mencionó en el artículo anterior: México, 2° lugar en caídas de adultos mayores, hay muchos factores que pueden ocasionar una caída. 

19 de junio de 2008

México, 2° lugar en caídas de adultos mayores.

Caídas en el adulto mayorDe acuerdo con una publicación de la Organización Mundial para la Salud (OMS), México ocupa el 2° lugar en América en caídas ocurridas a adultos mayores.

Según una investigación realizada por un centro adjunto a la OMS, del total de las caídas presentadas en América y el Caribe durante el periodo 2000 -2001, del 28 al 34% fueron caídas que se registraron en adultos mayores.

2 de junio de 2008

¿Tomar varios medicamentos me hace daño?

¿Tomar varios medicamentos me hace daño?En principio, cada uno de los medicamentos tiene contraindicaciones; es decir, personas con ciertas características (edad, lactancia, embarazo, alergias) o con enfermedades específicas deben evitar ingerirlos. De esta forma se previene alguna reacción no deseada en el cuerpo.

14 de mayo de 2008

6 factores que afectan su alimentación.

Cuide su alimentaciónEs común que tu médico te indique los alimentos que debes ingerir para llevar una dieta adecuada. Sin embargo, existen otros factores que afectan su alimentación. Estos factores te pueden llevar a la desnutrición o a la obesidad. La mayoría de ellos tienen relación con su estilo de vida.

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