La hipertensión en adultos mayores. Sopa de letras.

La hipertensión en adultos mayores es un problema de salud importante, ya que puede llevar a complicaciones graves como el fallo renal. La presión alta daña los vasos sanguíneos, afectando órganos vitales como los riñones, lo que puede causar problemas al orinar y aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales.

Una dieta alta en sal es un factor de riesgo importante, ya que contribuye a la inflamación de las arterias, aumentando la presión arterial. Además, el consumo excesivo de carne, especialmente carne roja, puede empeorar la condición debido a su alto contenido de sodio y grasas saturadas. Mantenerse hidratado con suficiente agua es crucial para evitar la deshidratación, que también puede elevar la presión.

El estilo de vida es clave en la prevención y manejo de la hipertensión. La falta de ejercicio y malos hábitos como fumar contribuyen al aumento de la presión arterial. Además, el uso excesivo de analgésicos como los AINE puede elevar la presión y dañar los riñones. Dormir adecuadamente es igualmente importante, ya que un mal sueño puede empeorar la hipertensión.

En resumen, controlar la presión alta en adultos mayores requiere una dieta saludable, ejercicio, evitar fumar, limitar el uso de analgésicos y mantener buenos hábitos de sueño. Estos cambios ayudan a prevenir diversas complicaciones de salud. Esto es sólo un texto informativo, una evaluación médica personalizada es altamente recomendable.

Ahora, ¿puedes encontrar las palabras resaltadas en negro en la siguiente sopa de letras?

¿Pudiste resolverlo? También es posible verificar las respuestas a la Sopa de letras sobre hipertensión en adultos mayores en el siguiente video. 

¿Quieres resolver otra sopa de letras? Acá están estas opciones:

"Activando tu cerebro" con sopa de letras. 

Actores de Hollywood en los años 1960 que marcaron una época en el cine. Sopa de letras.

La sopa de letras con utensilios de labor de costura. 

Prevén incremento de casos de influenza: aprende a evitarla e identificarla.

Como en cada temporada invernal, el virus de la influenza está diseminándose entre la población del hemisferio norte. En el caso particular de México, los casos de influenza se están incrementando. Y desde luego, los adultos mayores están considerados como un grupo de alto riesgo. Como medida preventiva existe la vacuna contra la influenza y otras recomendaciones a seguir. Aprende más sobre está enfermedad y cómo puedes evitarla.

La hipertensión me tomó por sorpresa: Elvira, 63 años.

Segun el INEGI (Instituto Nacional de Estadística e Informática), en la población mexicana, la probabilidad de padecer enfermedades hipertensivas se incrementa conforme avanza la edad.

Y mucha gente desconoce que padece de hipertensión. Elvira de 63 años se consideraba como una persona con buena salud. Un día, por casualidad, acompañó a su pareja a una visita médica y nos cuenta su experiencia con el llamado "asesino silencioso", la hipertensión.

Asimismo, la OPS (Organización Panamericana de la Salud) emite sus recomendaciones para esta enfermedad en el Día Mundial de la Salud 2013.

8 cosas que debe saber antes de administrarse un medicamento.

Es común que, como adulto mayor, su médico le recete algunos medicamentos. Sin embargo, antes de usarlos, es importante conocer algunas características particulares que lo ayudarán a usarlos de manera correcta y obtener el efecto terapéutico deseado, así como evitar problemas que puedan poner en riesgo su salud.

Derechos de los pacientes enfermos en situación terminal.

Conforme se avanza en edad, más y más enfermedades pueden llegar a agobiar al adulto mayor y existe la posibilidad de que en algún momento puedan ser totalmente incapacitantes, incluso pueden orillar a una persona a convertirse en enfermo terminal.

Cirugías de cataratas para adultos mayores de escasos recursos.

El cuidado de los ojos es un aspecto de salud muy importante. Sin embargo, las cataratas en los ojos son un padecimiento muy común en los adultos mayores, pero no siempre se tienen los recursos para acceder a una cirugía que pueda mejorar la condición de quien padece esta enfermedad.

¿Cuáles vacunas son para el adulto mayor? 3º parte.

Anteriormente, ya hemos visto la vacuna antineumocóccica y la vacuna antitetánica. Ahora, por último, conoceremos a la vacuna contra la influenza que está indicada en el esquema de vacunación del IMSS para el adulto mayor.

¿Cuáles vacunas son para el adulto mayor? 2ª parte.

Después de la vacuna antineumocóccica, la segunda vacuna que recomienda el esquema de vacunación del IMSS (Instituto Mexicano del Seguro Social) para el adulto mayor es la vacuna antitétanica o toxoide tetánico diftérico (Td), la cual protege contra las enfermedades del tétanos y la difteria.

¿Cuáles vacunas son para el adulto mayor? 1ª parte.

La vacunación es muy importante a cualquier edad, más si es un adulto mayor, ya que ayuda a prevenir enfermedades como la neumonía y el tétanos, que pueden tener desenlaces muy desafortunados.

Desde el dolor en las piernas hasta un infarto al corazón. 2ª parte.

En la 1ª parte de este texto, se plantearon las posibles consecuencias de los bloqueos de grasa en diferentes vasos sanguíneos del cuerpo.

Desde luego, que los diversos desenlaces y sus molestias pueden evitarse. Existen recomendaciones por parte de la Asociación Americana del Corazón en Estados Unidos (American Heart Association) dirigidas a mejorar la salud.

Desde el dolor en las piernas hasta un infarto al corazón. 1ª parte.

¿Es usted de las personas a las que les duelen los pies cuando camina? Si usted siente dolor y fatiga en pies y piernas, que viene cuando realiza una caminata y se va cuando esta en reposo, es posible que tenga un padecimiento que se conoce como Claudicación Intermitente.