El ejercicio a cualquier edad siempre es muy importante. Es por eso que anteriormente compartimos a través del blog de Adulto Mayor Pleno un post con 23 razones para hacer ejercicio dirigidas a los adultos mayores, y también conocimos la inspiradora historia de Fauja Singh un maratonista que se retiró a los 101 años. Si sigues considerando que a tu edad no es posible hacer ejercicio, deberías conocer a Edna que sobrepasa los 97 años de edad, está asistiendo al gimnasio con regularidad, regala frases de sabiduría mientras lo hace e inspira a los más jóvenes a hacer ejercicio. #NoHayPretexto
Adultos mayores interesados en construirse un envejecimiento con bienestar y calidad de vida aprendiendo de salud, cuidados, derechos, relaciones sociales y mucho más.
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2 de julio de 2014
97 años, continua ejercitándose e inspirando a otros a hacer ejercicio. #NoHayPretexto
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El ejercicio a cualquier edad siempre es muy importante. Es por eso que anteriormente compartimos a través del blog de Adulto Mayor Pleno un post con 23 razones para hacer ejercicio dirigidas a los adultos mayores, y también conocimos la inspiradora historia de Fauja Singh un maratonista que se retiró a los 101 años. Si sigues considerando que a tu edad no es posible hacer ejercicio, deberías conocer a Edna que sobrepasa los 97 años de edad, está asistiendo al gimnasio con regularidad, regala frases de sabiduría mientras lo hace e inspira a los más jóvenes a hacer ejercicio. #NoHayPretexto
22 de enero de 2014
23 razones para hacer ejercicio dirigidas a los adultos mayores.
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Ejercicio
Seguramente hacer ejercicio es uno de los propósitos de Año Nuevo que apareció en tu lista este año. ¿Y ya comenzaste? Ya seas de los valientes que ya iniciaron sus rutinas de ejercicio o de aquellos que todavía no comienzan con esta actividad, aquí hay 23 razones para hacer ejercicio dirigidas a los adultos mayores que pueden servirte de incentivo.
1 de septiembre de 2013
"Grandes Cuates" reciben a niños y adultos mayores en Museo Papalote.
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Turismo
Los "Grandes Cuates" ahora son parte de los ya emblemáticos guías de Papalote Museo del Niño. Estos adultos mayores transformados en facilitadores están recibiendo a niños y a otros adultos mayores que deseen aprovechar su descuento del 50% en la entrada al museo durante el Mes del Adulto Mayor.
23 de agosto de 2013
Universidad de Guadalajara recibe a adultos mayores.
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Para los adultos mayores radicados en la Ciudad de Guadalajara en Jalisco, México; también existe la opción de asistir a la universidad a través del Sistema Universitario del Adulto Mayor de la Universidad de Guadalajara.
14 de mayo de 2013
Talleres, cursos y materias en la Universidad de la Tercera Edad.
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Educación
La Universidad de la Tercera Edad en la Ciudad de México tiene dos planteles: Cumbres y Mixcoac. En ellos se realizan actividades que sirven para desarrollar e incrementar habilidades en los adultos mayores tanto físicas, emocionales como intelectuales.
26 de abril de 2013
5 ideas de regalo para los nietos más pequeños.
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Foto: Michaela |
Los abuelos tienen fama de ser "muy consentidores" con los nietos y a veces les regalan objetos que los niños no llegan a considerar como valiosos. Pero quizá alguna de las siguientes ideas puedan ser un regalo que los pequeños nietos puedan atesorar por el resto de su vida.
9 de octubre de 2012
Adultos mayores usan gimnasios al aire libre.
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Día con día se hace más común la colocación de gimnasios al aire libre dentro de áreas subutilizadas en las ciudades con el fin de incrementar la actividad física de sus habitantes y por ende, su salud. Y la buena noticia es que son excelentes equipos que pueden ser utilizados por los adultos mayores.
15 de julio de 2011
Original y divertido video realizado por adultos mayores.
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Actualización: 6/Junio/2018
"Me siento bien" es el nombre de la canción de jazz contemporáneo del divertido y original video que representan los adultos mayores de una casa de retiro en Estados Unidos. En el muestran todas las actividades que realizan los residentes de este espacio, pero de una forma muy interesante y amena.
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Ballet acuático como en película de los años 50. |
25 de abril de 2011
Encontrando películas en el Video Club Amores
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Al parecer, muchos de los lectores del blog, a veces se encuentran en la búsqueda de películas que reflejen algunas situaciones de su vida o que simplemente les haga recordar momentos entrañables al ver nuevamente una película en especial, pero no encuentran la película deseada o no saben donde buscarla.
28 de marzo de 2011
Últimos días del Concurso literario "Memorias de El Viejo y La Mar" 2011
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El próximo 30 de marzo termina la invitación a participar en el Concurso literario "Memorias de El Viejo y La Mar" convocado por la Secretaria de Marina y la Armada de México con el fin de celebrar y conmemorar la Heroica Defensa del Puerto de Veracruz en 1914.
El concurso está dirigido a adultos mayores de 65 años que deseen escribir un relato en donde expresen sus experiencias, recuerdos, añoranzas o anécdotas relacionadas con el mar.
El concurso está dirigido a adultos mayores de 65 años que deseen escribir un relato en donde expresen sus experiencias, recuerdos, añoranzas o anécdotas relacionadas con el mar.
8 de marzo de 2011
El abuelo cuentacuentos, retomar la tradición a través de un curso.
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En la mente de los mexicanos está muy clara la imagen de una abuelita dulce y tierna contándole cuentos a sus nietecitos. Sin embargo, la realidad está muy alejada de esa imagen. Y es que los niños están sobre estimulados con la televisión, el internet, los videojuegos y para ellos, quizá un cuento carezca de interés. Es por eso que los abuelos buscan retomar una tradición.
24 de enero de 2011
Susana Alexander nos dice ¿Cómo envejecer con gracia?
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Así se titula la obra de teatro que protagonizan Susana Alexander y Norma Lazareno. Ambas son dos actrices que son adultos mayores, pero que demuestran su energía al seguir trabajando para la industria del teatro. Y además tocan un tema muy relacionado a convertirse en un adulto mayor y que ellas viven en carne propia: ¿Cómo envejecer con gracia?
15 de diciembre de 2010
Un celular para el adulto mayor independiente.
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Relaciones sociales
Soledad es una mujer adulta mayor muy independiente que le gusta realizar sus actividades fuera de casa. Pero sus hijos y sus nietos siempre la cuestionan antes de salir acerca de los lugares que visitará, la hora que regresará, con quién planea salir, etc. Simplemente porque les preocupa no tener información de su ser querido por los largos periodos de tiempo en que ella está fuera de casa. Y es que Soledad no tiene un teléfono celular.
19 de noviembre de 2010
¿Y hay más opciones para trabajar?
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Derechos y leyes
En un país en donde las oportunidades de trabajo son escasas y el desempleo crece, es mucho más complicado encontrar opciones para emplearse cuando se trata de un adulto mayor. Como ya comentamos en Trabajo también para el adulto mayor es necesario que existan más vacantes y de mayor calidad.
9 de febrero de 2009
¿Cuántos amigos tiene?
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Relaciones sociales
Se acerca el día del amor y la amistad. Es un día que mayormente se celebra con la pareja y algunas veces con los amigos. Pero usted sabe, ¿cuántos amigos tiene?
2 de febrero de 2009
Bailando salsa a cualquier edad.
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19 de enero de 2009
El poema de los jueves con Tere Aviña.
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Quizá usted haya sido uno de los asiduos radioescuchas que mientras escuchaba las noticias en Monitor con José Gutiérrez Vivó esperaba con ansias el poema, que los jueves por la mañana, recitaba María Teresa Aviña.
1 de mayo de 2008
Trabajo, también para el Adulto mayor.
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