La abuelita de arriba y la abuelita de abajo.

¿Cómo mostrarle a los nietos pequeños la importancia de un abuelo o de una abuela? ¿Cómo sensibilizarlos a la idea de que, como ellos, también los abuelos mayores necesitan algunos cuidados especiales? En la búsqueda de lecturas apropiadas para los niños pequeños me encontré con este cuento, que puede ayudar a resolver estas cuestiones, además de sumergir a los niños en el hábito de la lectura y por supuesto permitirle a los abuelos contarle un cuento a sus nietos. ¿Te animas a leerlo?  

Meditación: Disfruto mi tercera edad.

Como ya lo habíamos anticipado en la Meditación Sin Miedo a Envejecer, el canal Caminando desde el Alma nos ha preparado una meditación especialmente dedicada a los adultos mayores. Sí, han habido perdidas en la vida y muchos miedos te acechan pero hay que atreverse a ver tus ganancias y tu sabiduría interna  ¿Te gustaría practicarla? 

Medita sin miedo a envejecer.

¿Alguna vez has meditado? ¿Sabes cómo hacerlo? ¿Sabes para qué sirve? Seguramente muchos alguna vez han realizado alguna meditación, pero algunos desconocen ésta técnica que conecta tu mente con tu cuerpo y que además dirige tus pensamientos a superar alguna dificultad de tu vida. Para esta ocasión, aquí en Adulto Mayor Pleno, les compartimos una meditación que puede ayudarlos a guiarlos a superar el miedo a envejecer.